“血压多高算高？血管黄金修复血管内皮可以降血压吗？”

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关于高血压，有困扰医学界的问题。 血压有多高才是高血压？ 美国的大规模研究试图回答这个问题，结果已经出来，对公共卫生很重要，因此美国国家心肺血液研究所( nhlbi )在研究结束前事先发表了120mmHg(mmHg )这个结果。

刚才世界高血压日( 5月17日)的主题是精确测量，比较有效的控制，健康长寿，但是怎样才能准确测量呢？

怎么诊断高血压？

血压由两个数值组成，收缩压表示心脏收缩或搏动时的血管压，舒张压表示心脏在两次搏动之间扩张时的血管压。 诊断高血压需要医生测量两次以上的血压，一次测量不足以诊断高血压。 英国目前的示范方法是临床测定一次高血压指标后，立即进行动态测定随访，以获得最终诊断。

根据国际新版指南，最新的血压类别共有5个，分别为正常血压(小于120/80 mmhg )； 血压上升(收缩压120至129 mmhg，舒张压小于80 mmhg )； 高血压1级(收缩压为130至139 mmhg，舒张压为80至89 mmhg )； 高血压等级2 (大于2(140/90mmHg )； 高血压发病(收缩压达到180 mmhg和/或舒张压达到120 mmhg )。 最大的变化是，以前的高血压前期调整为血压上升和高血压1级两种，尤其是高血压1级成为关注的重点。

动态血压监测是指全天候、每隔一定时间自动测量血压，一般白天每隔15~30分钟，夜间每隔30~60分钟测量一次，可以记录20~80个血压值，从而更准确、全面地测量整个身体的血压

动态血压监测显示日间平均血压&ge； 135/85 mmhg或全天候平均血压&ge； 130/80mmhg可以诊断为高血压。 如果血压不超过上述标准，暂时无法诊断高血压。 医生一般建议改善生活习惯，3~6月后诊所随访。

动态血压监测的高血压诊断标准

更多的年轻人患有高血压

很多人认为高血压是中老年人的专属疾病，但实际上高血压已经盯上了年轻人。 据央视信息，目前中国35岁以下的高血压患者已经超过7000万人。 研究表明，中国35~49岁的人群中，26.2%患有高血压，知晓率和治疗率较低。

高血压的原因一般尚不清楚，但肥胖、久坐的生活习惯、精神压力、吸烟、酗酒、高盐饮食在高血压发病方面起一定作用。 可以说年轻人得高血压与平时饮食不规律、熬夜、缺乏运动密切相关。 年轻人不能因为自己年轻而忽略血压检查。 无论什么年龄，都要注意自己的血压水平。

为什么血压上升很危险？

高血压是大多数人没有临床症状但导致心血管病死亡率的主要原因，加重心脏病、中风、肾功能衰竭等疾病的负担，降低高血压可预防心脏病、中风、肾脏损伤和其他健康问题。 最近，《柳叶刀》发表了牛津大学的研究成果，发现迄今为止研究样本量最多、最详细的荟萃分析表明，血压每下降5 mmhg，心血管事件的发生风险降低约10%。

血管修复血管内皮改善血压指标

预防高血压，建议减肥、戒烟、限酒、低盐低脂的饮食方法。 被诊断为高血压时，必须经常进行检查，并按照医嘱采用抗高血压的药物。 推荐高血压前期的人们使用美国血管修复黄金。 研究表明血管内皮功能损伤与高血压的发病机制密切相关。 长时间血压高会损伤血管内皮，损伤的血管内皮反而会促进血压上升，形成恶性循环。 对血管内皮功能的干预治疗已成为高血压防治的重要环节。 最近的科学研究发现了改善血管功能、有助于预防和稳定高血压的修复血管内皮的物质，被称为血管黄金。

血管黄金明显减轻了血管内皮损伤、血管弹性恶化、内皮舒张因子损伤的症状，其他高血压指标、心脏健康指标也有了很大改善。 必须注意的是，血管黄金是补充剂，不是药物的替代品。

血压&葛； 120 mmhg，或有高血压家族史的，要警惕高血压。 覆盖血管黄金，对心脑血管有好处的辅食！