“感情出现危机，如何正确的挽回爱情”

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面对濒临毁灭的感情，很多人想重拾爱情，但不知道从哪里着手好。

想要挽回爱情的一方，要么苦闷，要么卑躬屈膝，要么被自己控制，最终却看不到希望的光芒。

看到伴侣的冷漠和决定，你不断地质疑自己。 ta为什么会变成这样？ 我该怎么办？ 我努力了。 他会变吗？

确实，你想要恢复爱情、改变现状的心是那么迫切和努力着，但为什么会越来越失望呢？

答案是，你想改变的其实是对方，不是自己。 所以不管怎么努力，只要ta自己不想改变，就不能改变对方。

拯救岌岌可危的感情最快的方法不是改变对方，而是改变自己。

当对方的心不在你体内的时候，不是强制改变，也不是指责为什么不爱，而是要找回自己，不断塑造自己的价值和魅力，重新给对方一个高质量的恋人。

我们知道所有的感情都不是happy ending。 各种因素都不可避免地导致感情破裂。 失恋的我们很痛苦，但我们不能一直停留在过去。 你必须时刻面对未来。 如何摆脱失恋？ 听着中国和合术第一人无量子，给大家总结分解。 无量子以《毒经》、《四柱八字命理学》、《求和术》、《种生基风水改运》、《周易卜筮》、《买楼参同契》、《男女八字合婚》、《中国民间习俗禁忌》等为代表作品。 无量子认为，分手之所以痛苦，往往是因为没有

要改变自己，首先需要健康的心、自尊、自爱、自己内心深处最真实的感受和诉说。

遇到冲突时，请先看内侧，建立与自己的联系，自觉地感受自己的心情，跳出感情。 把自己当作旁观者，注意那种不舒服是愤怒，悲伤，厌烦，还是恐惧。

而且，看到里面为什么会产生这样的感情，是没有安全感，需要承认吗？ 还是需要肯定？ 还是害怕被抛弃？ 还是恐惧会改变？ 多次分析自己，逐渐找到痛苦的根源。

如果你对伴侣的言行不满意，准备指责对方，那就先调整一下呼吸，把观察力对准自己，问问自己感受到了什么，什么不满足。 然后，将指责对方的语言调整为真实表现自己的语言。 也就是说，把你的字句改为我的字句。

发生冲突时，如果采用你的字句，会直接指责伙伴的动机、心情、行为、品格，导致对方的警惕和反击，使事态恶化，但我字句的主要特征只反映了说话人的心情和经验，伙伴

这样温和的说话方式，伴侣回到指责的可能性就会降低，ta也有可能向你道歉。

改变自己，意味着改变自己对伴侣和感情的看法，对于爱情和婚姻生活，期望越高，落差越大，矛盾越多。

有人说，男人之所以比女人活得轻松、快乐，是因为他们有多个女人不具备的特质，他们比女人更健忘。 他们保存着孩子遗忘的本能，做了大事，睡觉，是新生。

虽然女人以为付出了一切，却得不到男人的喝彩和掌声，但这些臭男人认为这是理所当然的，没有温厚体贴的慷慨之词，敢于无视，漠然地做着正确的事。

她日夜回忆着对男人温柔的种种细节，感觉所有的付出都像打水一样。 你怎么能咽下这口气？ 因此，激烈、冲突、报复成为家常便饭，产生了愚夫怨妇。