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春节吃着海喝着,体重直线上升,摸着油腻的肚子,看着屏幕上快要溢出来的脂肪,一言难尽。
春节大量摄入油腻食物后,身体无法马上代谢脂肪,在体内蓄积,导致身体形状走形,随着年龄的增长,越来越难以维持低体脂率。 脂肪堆积过多不仅会导致肥胖,还会引起高血脂、尿酸、血栓、脑梗塞等各种慢性疾病。 很多人闭上嘴,说只要踏出脚就能燃烧过多的脂肪,真的是这样吗? 运动是健康不可缺少的,但从运动中减去过多的脂肪不是最重要的因素。
为什么?
脂肪又名甘油三酯,由甘油和脂肪酸组成。 每天饮食中摄入的脂肪90%来自甘油三酯,因此控制甘油三酯的摄入是控制体重的最重要因素。
对降低甘油三酯的运动没什么用吗?
肯定有用,但不是最重要的因素。 个人每天的能量消耗基本保存下来,运动确实可以消耗能量,占有率约为20%,比重不大。 要减脂,真理是饮食和运动并重。 如果保证每天摄入的能量低于消耗的能量,减肥成功的概率就会变高。 否则,运动再多也没用,永远赶不上甘油三酯的摄取量。
几乎所有的食物都必须用食用油烹调,烤、煮、蒸、炸都是不可缺少的。 如果要追溯源头,处理过剩的脂肪,就必须从每天吃的食物油开始。 食用油的主要成分为甘油三酯98%、Dag2%。 甘油三酯是一种蓄积性脂肪,除非人体积极运动消耗,否则一直在体内蓄积,不能自动代谢解决,长时间在体内蓄积,进入内脏,形成脂肪肝,形成高脂血症、高尿酸等,危害很大。 dag不仅代谢体内多余的脂肪,还代谢内脏脂肪,被日本营养学家称为脂肪炸弹。 如果想减少甘油三酯的摄取量的话,请摄取dag油试试。 躺下来减少身体脂肪已经不是梦了。
许多人认为,只要戒掉油,就可以放弃甘油三酯的摄取,从而获得彻底的减肥效果。 但是,油脂是人体所需的营养成分,人体所需脂肪酸的50%依赖食用油。 完全戒酒对健康不好。
为了通过减肥减少甘油三酯的摄取,人体需要通过甘油三酯中的脂肪酸来提供营养成分。 怎么办?
选择美味健康的食用油是非常有意义的。 华南理工大学教授王永华推荐说:“善百年二酯食用油,dag含量高达80%的食用油,dag含量非常高。”
善年dag油是华南理工大学和钟南山院士团队联合开发的最新健康食用油,通过特有的酶催化酯化反应获得80%浓度以上的dag,其生产制造已获得国家核心专利技术,率先在世界范围内上市。 这种dag油可以在不损害食用油原有营养的情况下,改变食用油的成分比例,使食物油低脂肪,在体内代谢其他多余的脂肪,是无论吃多少油都不会变胖的食用油。
今后要维持美丽的身体,只需将日常食用油变为善百年dag油即可。 越吃越健康,越能减轻体重。
标题:“春节过度肥?用DAG油“刮走”超量脂肪”
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