“助力人民健康《健康码》书籍”

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作者:孙承志，山东寿光人，复旦大学经济学博士，北京大学后emba，第一、二、三届中国健康文化大会秘书长，首届中国健康文化大使，年受世界华人影响获中国改革开放40年40人健康产业特别贡献奖。 先后出版了《哲学教程》、《中华第一山---泰山》、《泰山天下安》、《泰山养生缘》、《黄河养生宝典》、《中华养生宝典》、《中华长寿秘典》、《泰山健康长寿秘典》等图书。

王新陆，教授，全国首批中医100名，中华中医学会副会长，全国政协第11届、第12届常务委员会，山东省政协第10届、第11届副主席。 作者长期从事中医内科临床医疗、教学和科学研究，有丰富的临床经验，特别擅长治疗内科杂病，从医四十多年，诊治患者二十几万人。 撰写出版了《脑血辩证法》、《徐国仟学术经验编辑要项》、《王新陆文集》、《中医文化论丛》、《养生固本健康人生》、《王新陆中医内科治疗经过》等学术书籍40余部，发表了《关于中医二重性》等学术论文200余篇

《健康码》复印件包括未治疗、健身法、健身通、健身操、健身方、健身厅、养心斋、餐饮店、睡眠宿等9个章节。 本书介绍的这种健身法，以以前流传下来的医学理论和实践为基础，以人民健康为中心，以不生病、不生病、慢慢康复为切入点，强调以预防为中心的养生前的大体，提倡我的健康

目录第一篇概论

第一章概论

第二章未治疗是好医生

第二篇三六九健身法

第三章《三六九健身法》三按摩第四章《三六九健身法》六呼吸第五章《三六九健身法》九拍打

第三篇一做就变得精力充沛的健身

第六章一穴位几条街(三穴位)第七章一字几条街)六字战术)第八章一分几条街)九分) )。

第四篇天人合一的健身操

第九章早上醒来三只脚第十章起床后第六只做第十一章天人合一九字体操

第五篇加强免疫的健身

第十二章肝俯冲(穴位)排浊第十三章五行)穴位)补气第十四章经络)穴位)疏塞)淤)。

第六篇预防未病的健身大厅

第十五章简便实用的穴位保健第十六章通俗有效的阴阳平衡第十七章常见病症的简易疗法

第七篇情志怜悦的养心斋

第18章平衡心灵的五把钥匙第19章调节心灵的五种做法第20章健康养心的五个例子

第8篇营养均衡的餐饮店

第二十一章健康养生的物质基础第二十二章饮食健康的五大禁忌第二十三章四季养生的饮食大致

第9篇科学健康的睡眠池

第24章科学睡眠是养生的基础第25章摆脱失眠的六个诀窍第26章健康睡眠从脚下开始