“欧洲杯好看,熬夜不太容易受,赛前来一颗血管黄金保护你的小心脏”

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最近，欧洲杯比赛场地出现了惊人的场面。 据报道，丹麦选手埃里克森( christian eriksen )在与芬兰比赛时，心脏突然停止跳动，经过救治后摆脱了生命危险，心脏暂时停止跳动。

一位粉丝看到这一幕，说马上关掉电视睡觉。 我不敢熬夜看球。 心脏可能受不了。 接下来倒在地上的是自己。 医学界认为，熬夜会增加心肌梗塞、脑梗塞的概率，特别是有基础性疾病的人群。

运动员在进行激烈的运动中，心跳停止和心肌梗塞是不同的。 前者多由心律不齐引起，后者多由冠状动脉闭塞引起。 如何减少危险疾病的发生？

熬夜有很高的吸烟心肌梗塞风险

今年夏天是足球迷的狂欢节，欧洲杯、美洲杯两大足球界盛况激烈。 精彩的比赛之前时差是多少？ 男性观众平时就抽烟，但现在为了提神而熬夜，抽烟的情况越来越多； 看球离不开啤酒的陪伴。 这样的话，胸部容易引起剧痛，也有倒在电视机前的风险。 在一场稍大的国际比赛期间，高龄球迷熬夜看球情绪过高，经常会有心梗死亡的消息报道。

内科专家提醒患有冠心病、高血压、糖尿病的人不要长时间熬夜看比赛和电视剧。 如果出现不明原因的胸闷、胸痛、慌乱、大汗，要警惕急性心肌梗塞的发生，立即拨打120急救电话到专门的胸痛医院就诊。 急性心肌梗塞的最佳治疗时间为发病后2小时以内，俗称金120分钟，时间为心肌，每延迟1分钟就会有大量心肌细胞死亡。

另外，中风与不良的生活习惯也有很大关系，吸烟、饮酒、熬夜是中风的危险因素，三高的人们需要特别注意。

如果比赛很精彩必须熬夜的话，就需要多喝水，吃容易消化的食物。 另外，睡眠专家建议，为了调整休息时间，采取晚饭后早点睡后半夜起床，或者中午适度午睡来补充睡眠不足的方法。 每天睡6.5个小时比较好。 吸烟的话，可以避免吧。

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心肌梗死和脑梗塞的原因与动脉粥样硬化、血管闭塞有关，根本原因是血管内皮细胞的损伤，血管内皮的损伤是什么？

在脑血管疾病行业有丰富研究经验的赛立复张博士解释说，血管内壁内皮是血管系统的重要组成部分，也是血管功能的主要调节器官。 不仅作为血液屏障，还具有感受生理刺激，分泌多种重要的生物活性因子，维持血管内环境平衡的作用。 由于三高、吸烟、熬夜的持续作用，血管内皮易受损，影响了自身修复能力，引起了一系列病理生理学变化。

内皮受损后，血液中的有形物质积聚在破损处，长时间形成动脉粥样硬化，还可能引起血管狭窄，形成血栓。 熬夜看球，塞子会剥落，堵塞脑血管会引起梗塞性中风； 堵塞心血管的是心肌梗塞。

最近的科学研究发现了一种有助于预防动脉粥样硬化和血栓形成、预防心脑血管事故的修复血管内皮的物质，这种物质被称为血管黄金。 为了修复血管内皮，钐中含有五大黄金配合辅酶q10、nmn、硫辛酸、植物甾醇、亚麻籽油。 科学实验验证，从源头上修复血管内皮、改善血液指标是有效的。

看球很开心，但熬夜要慎重。 无论是预防血管内皮还是修复血管内皮，对有血管系统健康问题的人来说，都有非常好的辅助作用。 熬夜来看球，保护小心肌。