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为弘扬中华优秀传统文化,鼓励和引导辖区居民积极参与健身活动,倡导阳光健康、积极向上的生活方式,营造全民健身的良好氛围。12月2日,红阳社区党委携手莲池区委老干部局、保定市迈勋科技有限公司党支部组织开展八段锦健身活动,吸引了众多居民加入。
活动现场,由专业的八段锦老师从基本热身动作开始讲解,并进行现场示范,从“双手托天理三焦”到“背后七颠百步消”,对每一式动作的手法、身法、步法等进行详细讲解,认真纠正学员动作,让居民在轻松愉快的氛围中熟悉了八段锦的基本动作和呼吸方法,达到了良好的健身效果。
接下来,红阳社区将充分发挥多元力量、统筹优势资源,持续为居民开展喜闻乐见、有益身心的文体活动,满足群众多样化的需求,帮助居民培养健康科学的生活习惯,营造全民健身、积极向上的良好氛围。
标题：红阳社区“学练八段锦 健身促健康”活动
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心灵鸡汤：
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